토마토 부작용 (1) 썸네일형 리스트형 토마토 효능 부작용 완벽 가이드 토마토의 효능과 부작용에 대해 토마토에 대해 이야기해보려고 합니다.토마토는 정말 매력적인 식품이지만, 약간의 단점도 존재합니다.그래서 오늘은 토마토의 장단점을 솔직하게 파헤쳐보겠습니다.토마토의 놀라운 효능먼저 토마토의 효능부터 살펴볼까요?토마토는 정말 다양한 효능을 가진 슈퍼푸드입니다.항산화 작용의 왕토마토의 가장 큰 효능은 바로 강력한 항산화 작용입니다.토마토에 풍부한 라이코펜이라는 성분이 이런 효과를 내는데요.라이코펜은 활성산소를 제거해 세포 손상을 막아줍니다.덕분에 노화 방지와 각종 질병 예방에 도움이 됩니다.심장 건강의 든든한 지킴이토마토는 심장 건강에도 효능이 있습니다.토마토에 들어있는 칼륨이 혈압을 낮추는 데 도움을 주고, 라이코펜은 콜레스테롤 수치를 개선해 심장병 위험을 줄여줍니다.전립선 건.. 이전 1 다음
