생강 효능 (1) 썸네일형 리스트형 생강 효능 부작용, 알싸하고 향긋한 생강의 비밀 우리 주방에서 흔히 볼 수 있는 생강에 대해 이야기해보려고 합니다.생강은 독특한 향과 맛으로 요리에 풍미를 더해주는 것뿐만 아니라, 다양한 건강상의 이점도 가지고 있죠.하지만 모든 좋은 것들이 그렇듯, 생강에도 주의해야 할 부작용이 있습니다.이번 글에서는 생강 효능 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 생강의 놀라운 효능부터 살펴볼까요?소화기 건강 증진생강은 오래전부터 소화를 돕는 식재료로 알려져 왔습니다.생강의 효능 중 가장 잘 알려진 것이 바로 이 소화 촉진 효과입니다.생강은 위장의 운동을 활성화시켜 음식물이 더 빨리 소화되도록 도와줍니다.특히 메스꺼움이나 구토 증상을 완화하는 데 탁월한 효과가 있어, 임산부의 입덧이나 멀미에도 도움이 됩니다.항염증 작용생강에는 진저롤(Gingerol)이라는 .. 이전 1 다음
