메가도스 부작용 (1) 썸네일형 리스트형 비타민C 메가도스 요법 뜻, 메가도스3000 이란? 최근 화제가 되고 있는 비타민C 메가도스 요법에 대해 알아보려고 합니다.메가도스 요법의 뜻부터 메가도스3000까지, 상세히 설명해드리겠습니다. 메가도스 요법이란?메가도스 요법의 뜻은 일반적인 권장 섭취량보다 훨씬 많은 양의 영양소를 섭취하는 방법을 말합니다.특히 비타민C 메가도스 요법은 많은 관심을 받고 있죠.이 요법은 비타민C를 고용량으로 섭취하여 건강을 증진시키는 것을 목표로 합니다.비타민C의 중요성비타민C는 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소입니다.항산화 작용, 콜라겐 합성, 면역력 강화 등 다양한 기능을 합니다.하지만 우리 몸은 비타민C를 만들어내지 못하기 때문에 외부에서 섭취해야 합니다.메가도스 요법의 원리메가도스 요법의 핵심은 고용량의 비타민C 섭취입니다.일반적인 권장량이 하루 100mg 정도인.. 이전 1 다음
