간수치가 높으면 나타나는 증상, 몸이 보내는 경고

우리 건강의 중요한 지표 중 하나인 간수치에 대해 이야기해보려고 합니다.
특히 간수치가 높으면 나타나는 증상들에 대해 자세히 알아보겠습니다.
이런 증상들을 미리 알고 있으면, 간 건강에 문제가 생겼을 때 빠르게 대처할 수 있겠죠?

간수치란 무엇인가?

먼저 간수치에 대해 간단히 설명드리겠습니다.
간수치는 주로 AST(아스파르테이트 아미노전이효소)와 ALT(알라닌 아미노전이효소)를 말합니다.
이 효소들의 수치가 높으면 간에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다.
간수치가 높으면 다양한증상들이 나타나는데, 이를 무시하면 심각한 간 질환으로 발전할 수 있습니다.

간수치가 높으면 나타나는 다양한 증상들

간수치가 높으면 여러 증상들이 나타나게 됩니다.
때로는 뚜렷한 증상이 나타나지 않을 수도 있지만, 대부분의 경우 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.

피로감과 무기력

간수치가 높으면 나타나는 증상 중 가장 흔한 것이 바로 피로감과 무기력입니다.
간은 우리 몸의 에너지 대사에 중요한 역할을 하기 때문에, 간 기능이 저하되면 쉽게 피로를 느끼게 됩니다.
충분히 쉬어도 피로가 가시지 않는다면 간수치를 확인해볼 필요가 있습니다.

식욕 부진과 메스꺼움

간수치가 높으면 나타나는 또 다른 증상으로 식욕 부진과 메스꺼움이 있습니다.
간은 소화에 중요한 역할을 하는데, 간 기능이 저하되면 소화 기능도 함께 떨어지게 됩니다.
이로 인해 음식을 먹고 싶지 않거나, 먹어도 소화가 잘 되지 않는 증상이 나타날 수 있습니다.

복부 불편감

간수치가 높으면 복부 불편감 증상이 나타날수 있습니다.
특히 오른쪽 상복부에 통증이나 압박감을 느낄 수 있습니다.

이는 간이 부어올라 주변 조직을 압박하기 때문에 나타나는 증상입니다.

황달

간수치가 높으면 나타나는 가장 눈에 띄는 증상은 황달입니다.
피부와 눈의 흰자가 노랗게 변하는 것이 특징입니다.
이는 간이 빌리루빈이라는 물질을 제대로 처리하지 못해 나타나는 증상입니다.

소변 색의 변화

간수치가 높으면 나타나는 다양한 증상 중 하나로 소변 색의 변화가 있습니다.
소변 색이 평소보다 진해지거나 콜라색으로 변할 수 있습니다.
이 역시 빌리루빈이 제대로 처리되지 않아 나타나는 증상입니다.

가려움증

간수치가 높으면 전신의 가려움증 증상이 나타날수 있을 수 있습니다.
이는 간이 혈액 속의 독소를 제대로 제거하지 못해 나타나는 증상입니다.

부종

간수치가 높으면 부종이 나타날수 있습니다.
특히 발목이나 다리에 부종이 생길 수 있습니다.
이는 간이 단백질을 제대로 생성하지 못해 나타나는 증상입니다.

출혈 경향

간수치가 높으면 출혈 경향이 증가할 수 있습니다.
쉽게 멍이 들거나 코피가 자주 날 수 있습니다.
이는 간에서 생성되는 혈액응고인자가 부족해져 나타나는 증상입니다.

간수치가 높아지는 원인

간수치가 높으면 나타나는 증상들을 알아보았는데요, 그렇다면 어떤 이유로 간수치가 높아지는 걸까요?

알코올 과다 섭취

가장 흔한 원인 중 하나는 알코올의 과다 섭취입니다.
알코올은 간에서 대사되는데, 과도한 음주는 간에 큰 부담을 줍니다.

비만과 지방간

비만, 특히 복부 비만은 지방간을 유발할 수 있고, 이는 간수치 상승으로 이어질 수 있습니다.

약물 복용

일부 약물은 간에 부담을 줄 수 있습니다.
특히 장기간 복용하는 약물이라면 주의가 필요합니다.

바이러스성 간염

B형 간염이나 C형 간염 등의 바이러스성 간염도 간수치를 높이는 원인이 될 수 있습니다.

어떻게 대처해야 할까?

간수치가 높으면 나타나는 여러 증상들을 경험하고 있다면, 다음과 같은 대처가 필요합니다:

전문의 상담

가장 먼저 해야 할 일은 전문의와 상담하는 것입니다.

정확한 진단과 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다.

생활 습관 개선

금주, 금연, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

정기적인 검진

간수치를 정기적으로 체크하여 변화를 모니터링하는 것이 좋습니다.

스트레스 관리

스트레스도 간 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 적절한 스트레스 관리가 필요합니다.

충분한 휴식

간은 휴식 시 회복되므로, 충분한 수면과 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

당신의 간 건강을 지키세요

간수치가 높으면 나타나는 증상들에 대해 알아보았습니다.
이런 증상들이 나타난다고 해서 반드시 심각한 간 질환을 의미하는 것은 아닙니다.

하지만 간은 우리 몸의 중요한 장기이므로, 이상 증상이 있다면 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.

건강한 생활 습관을 유지하고, 정기적인 검진을 받는 것이 간 건강을 지키는 가장 좋은 방법입니다.

여러분의 소중한 간 건강을 위해, 오늘부터 조금 더 관심을 가져보는 건 어떨까요?
건강한 간으로 더 활기찬 삶을 즐기시기 바랍니다!

 

2024.11.29 - [분류 전체보기] - 염증수치 낮추는 방법, 7가지 생활 습관

염증수치 낮추는 방법, 7가지 생활 습관

2024.11.23 - [분류 전체보기] - 콜레스테롤 낮추는 방법,건강한 삶을 위하여

콜레스테롤 낮추는 방법,건강한 삶을 위하여